Články / Zdravie

Ako sa večer neprejesť

Ako sa večer neprejesť

Už sme spolu raňajkovali, desiatu sme stopli, dali sme si dobrý, vyvážený obed a teraz nás čaká večera. 

Zdravé maškrtenie

Zdravé maškrtenie

Dnešná časť bude trochu výnimočná - venujeme ju sladkostiam.

Spánková hygiena

Spánková hygiena

Aj vy sa občas cítite nevyspatí napriek tomu, že spíte dosť dlho? 

Tuky a sacharidy na obed

Tuky a sacharidy na obed

Vyvážená strava je základom zdravi. Máme na výber z niekoľkých možností. 

Bielkoviny na obed

Bielkoviny na obed

Ako by to malo na našom tanieri vyzerať zisťovala Barbara Štubňová.

Živé vysielanie 19:28

Práve vysielame