Správna večera
Hľadáme ideálny rozvrh jedál počas dňa.
3. 11. 2017 | 10:39
Články / Zdravie
Infúzia vitamínu C
Keďže si naše telo nedokáže vytvoriť vitamín C, pomáhame si vhodnou stravou.
3. 11. 2017 | 09:24
Jedlo počas dňa
Aby sme mali správne miery, mala by mať správne miery aj naša strava.
2. 11. 2017 | 10:39
Kedy večerať
Snažíme sa normálne stravovať, aby sme zbytočne nepriberali, ale ani nehladovali.
1. 11. 2017 | 10:40
Ako sa večer neprejesť
Už sme spolu raňajkovali, desiatu sme stopli, dali sme si dobrý, vyvážený obed a teraz nás čaká večera.
30. 10. 2017 | 10:39
Návšteva spánkového laboratória
Ráno sme už hovorili o spánkovej hygiene, ktorá môže skvalitniť spánok.
27. 10. 2017 | 09:24
