Pohyb by mohol byť pravidelný, sú však aj dni, kedy treba oddychovať. Pozrieme sa na to, s Barbarou Štubňovou:
Frekvencia cvičenia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
