Celodenné sedenie a hodina cvičenia večer znie pre mnohých ako nedosiahnuteľná méta. Hlavne tá hodina cvičenia večer. Či je to dobrý pomer sedenia a pohybu, zistila Barbara Štubňová:
Celodenné sedenie a potom hodina cvičenia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
