Chudnúť môžeme niekoľkými spôsobmi, s Barbarou Štubňovou dnes zistíme, či sa viac oplatí počítať kalórie alebo skôr zmenšiť veľkosť porcií:
Počítanie kalórií vs veľkosť porcií
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
