Sú rôzne techniky cvičenia, patrí medzi ne aj zahrievanie pred cvičením a cvičenie v kabínkach s teplým vzduchom. Skutočne to pomáha a chudneme rýchlejšie? Zisťovala Barbara Štubňová:
Cvičenie v umelo zvýšenom teple
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; FOTO: freepik
