Dnes si dáme trochu do tela, Barbara Štubňová pozýva na kruhový tréning:
Kruhový tréning Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Kruhový verzus silový tréning
Najprv teória, potom prax. Ak chcete začať cvičiť a neviete sa rozhodnúť medzi kruhovým a silovým tréningom, vypočujte si Barbaru Štubňovú:
Kruhový verzus silový tréning
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; FOTO: freepik
