Chudnutie nemusí byť rehoľa. Naozaj nie. Stačí, ak na začiatok vylúčime niektoré potraviny a môžeme začať postupne s úpravou jedálnička. Pokračuje Barbara Štubňová:
Čo vylúčime pri chudnutí zo stravy ako prvé
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
