Upravíme stravu, keď potrebujeme viac bielkovín, keď potrebujeme schudnúť , alebo keď musíme držať nejakú zdravotnú diétu. A čo naše duševné zdravie? Môžeme ho ovplyvniť tým, čo máme na tanieri? Pýta sa Barbara Štubňová:
Potraviny, ktoré podporujú mentálne zdravie
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová, Foto: CANVA
