Chcete trochu schudnúť, cítiť sa lepšie... plánujete, ako sa k tomu dopracovať bez toho, aby ste si museli postaviť stravovacie návyky na hlavu. Niekedy stačia aj malé úpravy, ktoré majú veľký efekt. Povie nám o nich Barbara Štubňová:
Malé zmeny na tanieri s veľkým efektom Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Niekedy stačí malá zmena a po čase uvidíte, že sa to oplatí. Hovoríme o malých zmenách na tanieri a v pohybe, vďaka ktorým sa budeme cítiť zdravšie. Pokračuje Barbara Štubňová:
Malé zmeny na tanieri s veľkým efektom II.
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
