Už sme niekoľkokrát hovorili o tom, že diéty sú nanič, pokiaľ sa z nich nestane životný štýl a nedajú sa praktizovať dlhodobo. Barbara Štubňová nám teraz ponúkne veľké porovnanie diét z pohľadu zdravia a udržateľnosti:
Najefektívnejšia diéta neexistuje
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Ilustr. foto: Pixabay
