Cvičenie a bielkoviny, to by mala byť stabilná dvojica. Bielkoviny nielen vytvárajú svaly, ale ich aj chránia pri vytrvalostnom športe. Pokračuje Barbara Štubňová:
Množstvo bielkovín pri cvičení
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Barbara Štubňová; Ilustr. foto: Pixabay
