Ako správne sedieť – 1. časť

Až 80 % ľudí sa počas svojho života stretne s bolesťou chrbta a nedostatok pohybu je najväčším zdravotným problémom 21. storočia.

Okrem toho, že sa málo hýbeme, však treba dávať pozor aj na to, ako sedíme. V Rannej pätke sa preto pozrieme s Pavlom Nátherom na to, ako správne sedieť a čo robiť počas školy alebo práce. Úvod bude patriť tomu, ako vznikajú bolesti chrbta a ako proti nim bojovať v tom najmladšom - školskom veku.

Ako správne sedieť – 1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

V zajtrajšej časti si povieme tipy, ako správne cvičiť, aby ste si posilnili svoju chrbticu.