Potraviny, ktoré nám môžu pomôcť pri chudnutí, to je téma nášho seriálu tento týždeň.
Je totiž pôst - a to je ideálna príležitosť, ako si upraviť jedálny lístok a zhodiť zopár kíl. Dnes však budeme hovoriť o tukoch, čo je na prvé počutie trochu prekvapivé, ale viac už Eva Vasilová.
Potraviny podporujúce chudnutie – 4. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dôležitým pomocníkom pri chudnutí je aj vláknina a o nej si povieme zajtra.
Autorka: Eva Vasilová foto: wolffsfa
