Určite ste už zažili situácie, keď ste len ťažko hľadali správne slová – či už išlo o smutné udalosti, pracovné vzťahy, rodinné konflikty alebo aj vyjadrenie vlastného názoru. Ako komunikovať otvorene, s rešpektom k sebe aj druhým, bez zbytočnej agresivity alebo ústupčivosti? Naučí vás to Lukáš Mano v aktuálnom seriáli o asertívnej komunikácii.
Techniky asertívnej komunikácie - 1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Život prináša rôzne situácie, napríklad aj konflikty. Ako by sme mali reagovať a tiež ako pristupovať k citlivým témam, rozoberie Lukáš Mano v ďalšej časti seriálu o asertívnej, čiže primeranej komunikácii.
Techniky asertívnej komunikácie - 2. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Ako povedať nie bez výčitiek alebo hádky? Vyjadriť pocity tak, aby sme rešpektovali seba aj druhých, nám pomáha asertívna, čiže prijateľná komunikácia. V rámci nej by sme mali mať nastavené aj hranice. Viac povie v dnešnej časti seriálu Lukáš Mano.
Techniky asertívnej komunikácie - 3. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Aj vám sa stáva, že chcete niečo povedať narovinu, ale bojíte sa, že niekoho urazíte, a preto radšej mlčíte? Dnes si s Lukášom Manom v ďalšej časti seriálu o asertívnej, čiže primeranej komunikácii, rozoberieme, ako hovoriť jasne, slušne – a najmä bez klamstva a manipulácie.
Techniky asertívnej komunikácie - 4. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Celý týždeň hovoríme o technikách asertívnej, čiže primeranej komunikácie. S ľuďmi sa zhovárame všade – doma, v práci, v škole aj na ulici. Výnimkou nie je ani interakcia na sociálnych sieťach alebo cez emaily. No nie vždy sa nám darí vyjadriť svoj názor jasne a zároveň s rešpektom k druhým. Ako teda vyzerá asertívne správanie v bežných situáciách a prečo by sme ho mali zaradiť do každodennej praxe, povie Lukáš Mano.
Techniky asertívnej komunikácie - 5. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
