Pekné počasie mnohých presvedčilo, aby urobili niečo pre seba a začali behať.
Ale pri nesprávnej technike sa môže zdravé behanie zmeniť na problém. Preto Petra Bernasovská zisťovala, ako správne behať. Aká je vhodná technika, poradí v dnešnej časti Seriálu týždňa o behaní kondičný tréner ŠK Slovan Bratislava Peter Boďo.
Všetko o behaní – 2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Najbližšie vám povieme, ako si vybrať vhodnú obuv na behanie, pretože aj to je veľmi dôležité. Niektorí uprednostňujú behanie po pláži naboso, čo na to hovorí športový lekár, si vypočujte v zajtrajšom seriáli po 6. hodine.
Petra Bernasovská
