Jedni ho chvália, druhí hania...Hoci je mlieko súčasťou nášho jedálnička už stáročia, máloktorá potravina vyvoláva toľko sporov. Skúsime ich rozsúdiť tento týždeň v našom seriáli...Počuli ste už napríklad o tom, že kravské mlieko by sme vôbec nemali piť? Ak áno, vypočujte si aj Dášu Omastovú.
1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Mlieko je výnimočná tekutina vďaka ktorej sa do nášho tela dostávajú dôležité látky a piť by sme ho mali aj trikrát denne - hovorilo sa v minulosti. V súčasnosti však stále častejšie zaznievajú hlasy, ktoré tvrdia, že náš organizmus „zahlieňuje“ a mali by sme sa mu radšej úplne vyhnúť. Kde je pravda? Na to sa odborníkov pýtala Dáša Omastová.
2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dnes je svetový deň mlieka v školách. Aj deti vedia, že pre ne je táto potravina dôležitá, že vďaka nej môžu rásť a majú zdravé kosti. Ale to im nebráni v tom, aby nad pohárom bieleho nápoja ohŕňali nos. Čo robiť v takom prípade?
3. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Mlieko - niektorí ho zatracujú, iní označujú za superpotravinu. Čo mu rozhodne uprieť nemôžeme, je fakt, že je bohaté na základné živiny, minerálne látky a vitamíny. Navyše je asi najlepším priateľom našich kostí - pomáha ich budovať a udržiavať dlhodobo v dobrej kondícii. Viac povie Dáša Omastová.
4. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tento týždeň sme hovorili o mlieku - o mýtoch, ktoré ho sprevádzajú, aj o faktoch, ktoré mu uprieť nemôžeme. Okrem toho, že je nenahraditeľné pre naše kosti, podporuje napríklad aj srdce a mozog. Viac povie Dáša Omastová.
5. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Bryndzu, ovčie či kravské mlieko by mali mať vo svojom jedálničku aj seniori. Práve im sa budeme venovať budúci týždeň. V pondelok začíname správnym pohybom.
