V sedle bicykla trávia nadšenci aj desiatky či dokonca stovky kilometrov. Preto je dôležité, aby sa počas jazdy cítili komfortne. Ako si vybrať správny bicykel hlavne v súčasnej dobe, keď rôznych noviniek je v ponuke neúrekom? Povie Martin Kalužák.
1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Cyklistika je drina a obzvlášť to platí, ak sa k tomuto športu vraciate po dlhšej prestávke. Čo pomôže, aby ste v sedle neprežívali muky? To vie Martin Kalužák.
2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Okrem nových druhov prehadzovačiek či brźd vstupujú do športu na dvoch kolesách aj počítače. Pripevníte ich na rám riadidiel a získate dokonalý prehľad o vašich výkonoch i cyklovýletoch. No spája sa to aj s drobným rizikom. Viac už Martin Kalužák.
3. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Viete, čo je "hlaďák"? Cyklisti tak označujú akútny nedostatok energie, keď na bicykli nevládzu šliapať. Preto je pre dobrý výkon na dvoch kolesách dôležitá nielen strava, ale aj príjem tekutín či dopĺňanie vitamínov a cukrov. Viac povie Martin Kalužák.
4. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pád z bicykla môže znamenať nielen zlomeninu nohy či kľúčnej kosti, ale aj vážne poranenie hlavy dokonca so smrteľnými následkami. Cyklistická preto prilba naozaj nie je na okrasu. Mnohí si ju vyberajú aj podľa farby, ktorá sa hodí k bicyklu či dresu. V prvom rade však treba myslieť na to, aby bola kvalitná. Viac Martin Kalužák.
5. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Od pondelka budeme v Seriáli týždňa hovoriť o dovolenkovom ovocí, ktoré u nás nerastie, ale môžete ho ochutnať v rôznych zahraničných destináciách.
