Sú Vianoce.. a my tu chceme propagovať šport a pohyb? Teraz, keď si konečne doprajeme trošku oddychu a maškrtenia? No..a práve preto o pohybe tento týždeň budeme hovoriť. Aj tento čas sa dá využiť na aktivity, ktoré môžu byť príjemné, zdravé a utužia pohodu v rodine. Na nenáročný a spoločný pohyb vás možno nahovorí Sandra Vychlopenová:
Vianočné športovanie 1. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pohyb je zdravý a aj zimné športovanie má niečo do seba. V seriáli týždňa vám ponúkame tipy, ako aktívne „stráviť" kapustnicu či sviatočné koláče a urobiť niečo napríklad - aj pre naše deti. Sandra Vychlopenová zistila, že tí najmenší sa väčšinou hýbu radi a na zimné radovánky dlho spomínajú.
Vianočné športovanie 2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Nefandíme si, že sa okamžite oblečiete a pôjdete si zabehať...ale možno sa vám pár tipov na pohybové aktivity vhodné pre mladých zídu.
Vianočné športovanie 3. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Zimné prechádzky, ľahká turistika - takéto aktivity počas sviatkov hádam nemôžu prekážať ani tým najväčším športovým lenivcom. Obľubuje ich aj kategória ľudí, ktorá má nárok na isté zdravotné obmedzenia - seniori. Dnes možno ďalších z nich inšpirujeme na vhodné druhy športových aktivít.
Vianočné športovanie - 4. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
