V dnešnej časti seriálu o zdravom spánku bude reč o prostriedkoch a metódach, ktoré by nám mali pomôcť zaspať. Anna Mihalčínová sa opýtala spánkových lekárov na ľudové recepty, ale aj na to, kedy možno brať na spanie tablety a priblíži aj škodlivé účinky alkoholu.
Spánok a nespavosť – 3. časť
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Zajtra priblížime, ako na spánok vplýva zapnutá televízia.
Autorka: Anna Mihalčínová foto: Olichel
