Aj krátky šprint za autobusom môže výrazne prospieť vášmu zdraviu za predpokladu, že pobežíte každý deň. Viac už Rado Tomeš:
SPEKTRUM
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Európska kardiologická spoločnosť zverejnila výsledky výskumu, ktorý
prekvapil aj potešil svojim výsledkom. Len pár minút intenzívneho
zadýchania sa, môže dramaticky znížiť riziko závažných ochorení, vrátane
srdcových chorôb, demencie a cukrovky. Rozsiahla štúdia s takmer 100
000 ľuďmi zistila, že aj krátke výbuchy intenzívnej aktivity, ako
napríklad beh za autobusom alebo vybehnutie do schodov, sú spojené s
výrazným znížením rizika ochorení, najmä v prípade zápalových stavov a
zdravia mozgu. Vedci tiež zistili, že intenzita zohrávala väčšiu úlohu
pri zápalových stavoch, ako je artritída a psoriáza. Naopak, pri
ochoreniach, ako je cukrovka a chronické ochorenie pečene, bola dôležitá
dĺžka aktivity ľudí aj jej intenzita.
Astronómovia spozorovali
bizarnú kozmickú explóziu, ktorá sa odmieta riadiť pravidlami. Skúmali
GRB 250702B, dlhý gama záblesk. Tieto záblesky sa zvyčajne vyskytujú,
keď sa hmotná hviezda zrúti do čiernej diery, čo spôsobí asi minútový
intenzívny záblesk vysokoenergetického gama žiarenia. Táto udalosť sa
však správala úplne inak. Trvala neuveriteľných sedem hodín, dvakrát
toľko, ako predchádzajúci rekordér. Celá udalosť bola taká intenzívna,
že žiadny teleskop nedokázal zachytiť celý obraz. Vedci skombinovali
údaje z vesmírnych a pozemných observatórií a zhromaždili gama žiarenie,
röntgenové žiarenie, infračervené svetlo a rádiové signály. Zatiaľ
vedia s istotou povedať, že k výbuchu došlo dávno pred tým, než vznikla
naša Zem a celá hádanka zostáva nateraz nevyriešená.
