Mozog si môžeme omladiť o osem rokov, ak vieme, ako na to. Vypočujme si Rada Tomeša:
Ako na mladší mozog
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Vedci z University of Florida vo svojej štúdii uvádzajú zoznam činností a správania, ktoré úzko súvisia so zdravšími mozgovými profilmi, dokonca aj u ľudí s chronickou bolesťou. Štúdia sledovala 128 dospelých v strednom a staršom veku, z ktorých väčšina trpela chronickou bolesťou súvisiacou s osteoartrózou kolena alebo s rizikom jej vzniku. Vedci použili MRI snímky spracované modelom strojového učenia na odhad „veku mozgu“ každého účastníka a porovnali ho s jeho vekom. Rozdiel medzi týmito dvoma údajmi potom poskytol jednotné meradlo zdravia celého mozgu. Tí, ktorí mali pravidelný spánok, zdravú telesnú hmotnosť, zvládali stres, vyhýbali sa tabaku a udržiavali podporné vzťahy, mali o osem rokov mladší mozog, ako bol ich vek. Dokonca počas dvojročného pravidelného sledovania, ich mozog starol pomalšie.
Vedci prišli na to, prečo sa niektoré supermasívne čierne diery menia z kozmických spáčov na oslnivé vesmírne majáky. Podľa prelomovej analýzy dát z európskeho teleskopu Euclid za tým stoja dramatické kolízie galaxií. Keď sa priblíži a zrazí galaxia, nie je to ako zrážka áut. Ich hustota je riedka a galaxie sa skôr prelínajú. Súčasne ale dochádza k tomu, že zrážka rozpútava gravitačný chaos, v ktorom sa presúva kozmický plyn, prach a tiež hviezdy, často na veľké vzdialenosti. Časť materiálu sa dostáva k supermasívnej čiernej diere danej galaxie tak, že sa vytvorí mohutný disk, ktorým prúdi hmota k čiernej diere a galaktické jadro sa intenzívne rozžiari. Vďaka ďalekohľadu Euclid sa tak skončil jeden dlhotrvajúci vedecký spor, čo je vlastne spúšťačom aktivity čiernych dier.
