Nielen fajčenie, alkohol a nezdravý životný štýl, aj horúčavy spôsobujú rýchlejšie starnutie. O novom výskume nám povie viac Rado Tomeš:
V horúčavách rýchlejšie starneme Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Vedci z Hongkonskej univerzity preštudovali dáta takmer 25 000 Taiwancov, ktorí boli v rokoch 2008 až 2022 na komplexnom lekárskom vyšetrení. Následne tieto dáta porovnali s počtom vĺn tepla, ktorým mohol byť dotyčný človek vystavený, vzhľadom na adresu jeho bydliska. Údaje potom rozdelili do štyroch skupín podľa miery vystavenia vlnám horúčav. Výsledky boli jednoznačné: ľudia, ktorí zažili viac vĺn horúčav, vykazovali známky zvýšeného biologického veku. Ten sa líši od bežného, chronologického veku tým, že hodnotí funkčný stav buniek, tkanív a orgánov, čiže teda reálnu „opotrebovanosť“ tela. Každý prechod do vyššej skupiny bol podľa vedcov spojený s nárastom biologického veku o 0,023 až 0,031 roka. Na prvé počutie je to veľmi malé číslo, ale pri dlhodobom a opakovanom vystavení extrémnemu teplu môže ísť o významný posun.
Medzinárodný tím vedcov pod vedením Kodanskej univerzity zistil, že muži priberajú na ultra-spracovanej strave viac v porovnaní s minimálne spracovanou stravou, aj keď jedia rovnaký počet kalórií. Vedci skúmali zdravých mužov vo veku 20 až 35 rokov, ktorí strávili tri týždne každou z dvoch diét s trojmesačnou prestávkou. Polovica začala s ultraspracovanou a polovica s nespracovanou stravou. Polovica mužov tiež dostávala denne 500 kalórií navyše, druhá polovica nie. Nespracovaná aj ultraspracovaná strava mala pritom rovnaké množstvo kalórií, bielkovín, sacharidov a tukov. Ani jeden z mužov nevedel, aký mix diéty práve má. Vo výsledku muži pribrali približne o 1 kg viac tukovej hmoty počas ultra-spracovanej stravy v porovnaní s nespracovanou stravou, bez ohľadu na nastavenie kalórií. Štúdia zverejnená v časopise Cell Metabolism odhalila, že strava s vysokým obsahom ultra-spracovaných potravín negatívne ovplyvňuje aj kvalitu spermií.
