Je piatok, kto by myslel na pondelok? Možno si v nedeľu večer spomeniete na výskum, o ktorom nám povie Rado Tomeš:
SPEKTRUM
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Sociológovia z Hongkonskej univerzity ukázali vo svojej štúdii, že pondelok funguje ako kultúrny „zosilňovač stresu“, ktorý dokáže aktivovať biologické reakcie pretrvávajúce mesiace. Výskumný tím analyzoval dáta viac ako 3 500 ľudí starších ako 50 rokov z britskej dlhodobej štúdie starnutia ELSA. Účastníci hodnotili svoje úrovne úzkosti počas pondelka a zároveň vedcom poskytli vzorky svojich vlasov, z ktorých vedci zisťovali hladinu stresových hormónov kortizolu a kortizónu za posledné 2 až 3 mesiace. Výsledky boli jednoznačné: ľudia, ktorí pociťovali najväčšiu úzkosť práve v pondelok, mali významne vyššie hladiny kortizolu vo vlasoch bez ohľadu na to, či pracovali alebo už boli na dôchodku. Štúdia pritom zohľadnila aj ďalšie faktory ako vek, pohlavie, BMI, fajčenie, lieky a socioekonomický status.
Medzinárodný tím vedcov pod záštitou Dukeovej univerzity zverejnil v časopise PNAS významnú štúdiu, ktorá vyvrátila, že rastúca miera obezity je spôsobená klesajúcou fyzickou aktivitou a industrializáciou spoločnosti. Ich zistenia ukazujú, že ľudia v bohatších krajinách denne vynakladajú rovnako veľa, alebo dokonca viac energie. Primárnym faktorom je podľa vedcov vyšší kalorický príjem, čo naznačuje, že v globálnej kríze obezity zohráva väčšiu úlohu strava než nečinnosť. Výskumníci analyzovali tisíce meraní denného energetického výdaja, percenta telesného tuku a indexu telesnej hmotnosti u dospelých vo veku 18 až 60 rokov v 34 populáciách na šiestich kontinentoch. Najnovšia štúdia pomôže pozitívne formovať stratégie verejného zdravia na riešenie krízy obezity a vedci zdôrazňujú, že to neznamená, že sa netreba hýbať. Ich zistenia naopak podporujú vznikajúci konsenzus, že by sa mala uprednostňovať strava aj cvičenie.
