Sauna alebo vírivka? Vírivka – ak vám ide o posilňovanie prietoku krvi a imunity. Je to vedecky overené, pokračuje Rado Tomeš:
SPEKTRUM
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Vedci z Oregonskej univerzity porovnávali fyziologické účinky kúpania vo vírivke so sedením v tradičnej saune so suchým teplom alebo modernejšej saune s infračerveným žiarením. Keďže cieľom bolo izolovať fyziologické reakcie na rôzne metódy zahrievania u mladej zdravej populácie, do štúdie si pozvali dobrovoľníkov vo veku od 20 do 28 rokov, ktorí pravidelne cvičili. Počas experimentu monitorovali ich telesnú teplotu, krvný tlak, srdcovú frekvenciu, srdcový výdaj, populácie imunitných buniek a krvné biomarkery zápalu. Údaje boli zhromažďované pred, počas a po tom, čo sa ponorili do horúcej vane a sedeli v tradičných saunách so suchým teplom a infračerveným žiarením. Zistili, že vyhrávajú vírivky. Zvýšenie telesnej teploty v teplej vode najviac znížilo krvný tlak, stimulovalo imunitný systém a časom aj zlepšilo reakciu tela na tepelný stres. Viac ako akýkoľvek typ sauny, ktoré pomáhajú predovšetkým boľavým kĺbom.
Nádory nie sú tvorené len jedným typom buniek, sú zmesou rôznych buniek, ktoré rastú a reagujú na liečbu rôznymi spôsobmi. Táto rozmanitosť sťažuje liečbu rakoviny a vedie k horším výsledkom. Dobrá správa prichádza z Garvanovho inštitútu lekárskeho výskumu. Nadnárodný tím, ktorý zastrešoval, vyvinul a otestoval nový nástroj umelej inteligencie AAnet, pomocou ktorého boli schopní konzistentne objaviť päť nových skupín bunkových typov v rámci jednotlivých nádorov – takzvané „archetypy“. Každá skupina vykazovala odlišné biologické dráhy a sklony k rastu, metastázovaniu a markery zlej prognózy. Výskumníci tvrdia, že použitie AAnetu podľa ich metódy charakteristiky rôznych skupín buniek v nádore, otvára dvere k zmene paradigmy v spôsobe liečby rakoviny. V ďalšom výskume chcú zistiť, ako sa tieto skupiny môžu v priebehu času meniť, napríklad pred a po chemoterapii.
