Ako ste sa dnes vyspali? Je to totiž veľmi dôležité v súvislosti s prevenciou proti hormonálnym poruchám. Tie spôsobujú napríklad problémy so štítnou žľazou, s pankreasom, nadobličkami alebo pohlavnými žľazami. Pri liečbe je dôležitá aj zmena životného štýlu, čiže úprava stravy, viac pohybu a tiež dostatok spánku. Viac už Patrícia Balajová.
Hormonálne poruchy a spánok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Patrícia Balajová; FOTO: freepik/jcomp
