Aj vy sa vianočným kilám vyhrážate, že pôjdu dole? Čo tak skúsiť jednoduchú a aj úspornú metódu - zmenšiť porciu jedla, aby sa vám zmestila do dlane. Blažena Bóoczová zisťovala viac od Anny Giertlovej z Výskumného ústavu potravinárskeho:
Dlaň ako pomôcka pri chudnutí
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Blažena Bóoczová; Foto: CANVA
