Hoci toho treba ráno veľa stihnúť, najdôležitejšie je zachovať si pokojnú myseľ, s ktorou môžeme vyraziť do ďalšieho dňa. Zvládnuť sa to vraj dá aj tréningom všímavosti, o ktorom sa dopočula Blažena Bóoczová a spolu s lektorkou a motivátorkou Renátou Taligovou jeden taký online tréning aj absolvovala.
Tréning všímavosti
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Blažena Bóoczová; Ilustr. foto: Pixabay
