Ak aj vy ráno zívate kade chodíte, možno je za tým zlá spánková hygiena. Aké sú jej pravidlá povedal Lenke Dzobovej pneumológ Imrich Múčka zo spánkového laboratória:
Pravidlá spánkovej hygieny
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Lenka Dzobová; Ilustr. foto: Pixabay
