Ak si na raňajky otvárate jogurt so živými kultúrami, robíte dobre. Naše telo ich potrebuje viac ako kedysi. Pasterizácia, konzervácia či umelé sladidlá majú za následok, že z potravín vymizli všetky baktérie, aj tie prospešné. A tak si ich musíme dopĺňať. Odkiaľ sa ale tieto živé kultúry, teda probiotiká, vzali? Pýtala sa Ľubomíra Goljerová.
Kde sa vzali probiotiká?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autorka: Ľubomíra Goljerová; Ilustr. foto: Pixabay
