Jarné slnko nás ťahá mnohých von športovať. Lenže pokiaľ ste cez zimu viac leňošili ako sa hýbali, zaťažujte telo fyzickou aktivitou radšej pozvoľnejšie. Mohla by si to totiž odniesť vaša achillovka. Kedy vzniká najväčšie riziko pretrhnutia achillovej šľachy a ako správne nielen športovať, ale trebárs aj chodiť po schodoch, aby ste neskončili v nemocnici zisťovala u odborníkov Soňa Weissová.
Bolestivé poranenie achillovky Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
A keďže máme pred sebou krásny víkend, majte tieto naše rady na pamäti.
Autorka: Soňa Weissová; Ilustr. foto: TaniaVdB
