Všade je tma, ticho, vy spíte a zrazu počujete nepríjemný zvuk... Nejde však o žiadneho zlodeja alebo niečo podobné, vydáva ho človek vedľa vás. Škrípanie zubov je považované za poruchu, ktorej príčiny doposiaľ nie sú úplne jasné. Čo so škrípaním zubov - bruxizmom robiť, poradí Ľubomíra Goljerová.
Škrípanie zubov je neliečiteľné Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Takýto stav treba riešiť ak sa vyskytuje viac ako 3-5 krát do týždňa. Ak to nevie pacient určiť sám, pomôžu mu v spánkovom laboratóriu. Škrípania zubov vás odborníci úplne nezbavia, no dokážu ho eliminovať napríklad relaxačnými cvičeniami. Tiež radia - vyhnite sa pred spaním káve, či cigaretám a spite čo najviac na boku. V krajnom prípade nastupujú aj lieky.
