Dnes sa začínajú olympijské hry a šport sa dostáva do popredia ešte viac než inokedy. A ešte skôr než nás potešia výkony vrcholových športovcov, môžeme si náladu vylepšiť tým, že si zašportujeme my sami. Prečo športovanie zvyšuje pocit šťastia, priblíži Lenka Dzobová.
Šport pomáha zdraviu a zlepšuje náladu
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Nami oslovení odborníci sa ale zhodli, že aj v prípade športu a pocitov šťastia platí: všetko s mierou. Dôležité je počúvať svoje telo a limity.
Autorka: Lenka Dzobová Ilust. foto: Picography
