Ideálna teplota v izbe pre pokojný spánok je od 16 do 20 stupňov. Keď však počas dňa vyženie slnko ortuť teplomera vysoko nad 30 stupňov, môžu mnohí o ideálnej teplote na spanie akurát snívať. Alebo vyskúšať jednu z metód, ktoré Tomášovi Geršimu odporučili odborníci. Začíname otázkou v uliciach, v čom najčastejšie správate.
Ako sa počas horúčav najlepšie vyspať
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autor: Tomáš Gerši Ilust. foto: ramicm
