Ako prekonať pocit únavy a bolesti počas vytrvalostného behu?
Sparťania boli chlapi z ocele, len tak ich niečo nezlomilo, boli vytrvalí, silní, a odvážni, bojovali do posledného dychu v plnom nasadení. Preto aj behy, ktoré sa behajú v prírode – najčastejšie v lese a musíte počas nich prejsť aj niekoľko náročných prekážok, sa volajú podľa tohto národa – sparťanské behy, alebo aj crossové behy cez prekážky. Ako to na takomto behu vyzerá a čo všetko na bežcov čaká, prezradí redaktorka Martina Karmanová, ktorá sa na takomto behu v Starej Myjave bola pozrieť a porozprávala sa aj s jeho organizátorom Petrom Adámekom.
Extrémne behy – 2. časť Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Pri vytrvalostných behoch je dôležité prekonať takzvaný bod zlomu – obdobie, keď už bežec naozaj nevládze a bolí ho každý ďalší krok. Ako sa s týmto pocitom vyrovnávajú ultramaratónci, ktorí dokážu zabehnúť aj viac ako 50 kilometrov, sa dozviete v ďalšej časti nášho Príbehu na týždeň o extrémnych behoch.
