Viete si predstaviť na jeden raz prebehnúť napríklad z Bratislavy do Žiliny? Ultrabežci áno. Naše telo vraj zvládne aj 200 kilometrov dlhý beh. Samozrejme, musí byť trénované a musí si pravidelne dopĺňať energiu. Koľko ste najviac zabehli vy? Ľubomíra Goljerová sa pýtala najskôr v uliciach.
Ako sa dá trénovať vytrvalostný beh?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Svoju vytrvalosť si bežci budú môcť najbližšie vyskúšať už zajtra na trojdňovom štafetovom behu okolo krás Slovenska z Košíc až po Bratislavu.
Autorka: Ľubomíra Goljerová Ilust. foto: Badziol40
