Žiadne ležanie v salóne krásy, ale naopak. Pohyb. Jednoducho, nič prevratné, len potvrdenie toho, čo je známe. Že pohyb je život a je to aj omladenie. Prestížny vedecký časopis Neurology uverejnil výsledky štúdie, na ktorej sa zúčastnilo 206 mužov a žien nad 66 rokov, ktorí dovtedy nešportovali. A potom počas šiestich mesiacov sa trikrát týždenne hýbali, minimálne dvadsať minút.
Dobrá správa
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autor: Ivana Ilgová; Foto: TASR
